昨夜、お友達が泊まりにきて遅くまで飲んでて
朝、胃が痛い
なんていってた彼女でしたがそのお友達も朝から絶賛してくれたおかゆです
私は、ミルク系のおかゆが好きでよくつくります。
ごはんと牛乳？！っと思われるかもしれませんが
結構美味しいんです！
コーンクリーム缶があればできるおかゆをご紹介します！
胃に優しいコーンクリームがゆ
材料（２人分）
ごはん ２杯分
コーンクリーム缶 １缶
卵 １個
牛乳 ２００cc
水 １５０cc
塩・こしょう 適量
作り方
１ 鍋に牛乳とコーンクリーム缶と水をいれ火にかけ
沸騰してきたらご飯をいれ、軽くほぐす
２ 卵をときほぐし、まわしかける
３ 塩・こしょうで味をととのえる
器にもってできあがり！（簡単すぎ料理ですみません）
パセリがなくて私は青のりをふってます
（青のりって結構重宝しますよ・・私だけかな？）
風邪のときにもおすすめですよ
最近私もなんか微熱続きで、気をつけなきゃと思ってます。
睡眠・栄養・休養
やっぱりどれかがかけたら駄目だな〜って感じます。
みなさんは３つともばっちりですか？
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