ショップフコイダン なべちゃんの美味しい日記

お料理好き管理栄養士なべちゃんが美味しいものや食べて健康になれるレシピを紹介していきます。

厚揚げの山芋かけ

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今日は、厚揚げの山芋かけをしました
私は、小学生のころまで山芋や納豆、おくらなどのネバネバ
苦手だったんです。
母から「ネバネバしたものを食べるとねばり強くなるのよ!」
なんてちょっと意味のわからない事を本当に信じていた私

その思いこみで食べれるようになりました(笑)

今はネバネバ食材大好きです!

作り方
1 厚揚げをフライパンで焼いて、しょう油とみりんを1:1いれ
  からめる

2 山芋をすって、梅干とおくらをたたいたものをからめる

3 厚揚げに2をかけて出来上がり☆

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