お料理好き管理栄養士なべちゃんが美味しいものや食べて健康になれるレシピを紹介していきます。
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管理栄養士なべ

Author:管理栄養士なべ
お料理大好きな管理栄養士です☆
食べること作ることにワクワクする毎日です。
【美味しく食べて健康に!】
がこれが私のテーマです。
何か美味しい情報がなどありましたら
教えてくださいね(^_^)/

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コロッケつくりました

具はシンプルにじゃがいも、ひき肉、玉ねぎです。

新じゅがでつくるコロッケはホクホクで美味しいですよ

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豆乳おかゆ

作り方
1 お湯と成分無調整豆乳1:1にご飯をいれ火にかける
  中華だしをいれる

2 ごはんがおかゆ状になったら卵をいれ、塩で味を調整して出来上がり

私は小松菜をきざんでいれてみました。

豆乳が苦手な人でもけっこう食べれますよ
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