暑い日には、「冷たいもの」が食べたくなりますが、
冷たいものばかり食べていると食欲不振になって夏ばての原因となります。
暑い日こそ、体を温めてくれる食べ物を食べると元気になりますよ！
しょうがをたっぷり使ったお料理もｵｽｽﾒ！簡単にできるのでお試しください↓
豆腐のしょうがあんかけ（２人前）
材料絹ごし豆腐 １丁
にんじん 40ｇ
カニ（缶詰） 50ｇ
ショウガ １片
だし汁 1/2カップ
A 酒 大さじ２
しょう油 小さじ２
みりん 大さじ１
片栗粉 大さじ１
作り方�‘ι紊錬�cm角に切り、塩少々を入れた湯で1〜2分ゆでる。
�△砲鵑犬鵑論蘋擇蠅砲掘△靴腓Δ�すりおろしておく。
�Ｆ蕕砲世圭舛鯑�れAを加え中火にし、にんじんとしょうがとカニ缶を汁ごと加える。
�ぅ�ニをほぐし、にんじんに火が通ったら水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける
�テι紊鬚�皿にもり、その上に�い鬚�けてできあがり。
（あればお好みで貝割れや三つ葉をのせるとさらにOK）
で
もたくさん撮りましたヨ。
