お料理好き管理栄養士なべちゃんが美味しいものや食べて健康になれるレシピを紹介していきます。
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管理栄養士なべ

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お料理大好きな管理栄養士です☆
食べること作ることにワクワクする毎日です。
【美味しく食べて健康に!】
がこれが私のテーマです。
何か美味しい情報がなどありましたら
教えてくださいね(^_^)/

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お友達がきてくれたので、ちょっと張り切ってお料理しました
張り切りすぎて作りすぎ?!
誰かに美味しいと食べてもらえるってうれしいことです。

材料・作り方の詳細がないのですが・・・↓
CIMG2815.jpg

和風おろしハンバーグ
豚肉と鶏肉のひき肉を半分づつ使ってます。
玉ねぎのみじん切りを大目にいれているのがポイント

CIMG2817.jpg

豚肉のしそチーズまき
これはお気に入りのよく作るお料理。
豚肉スライス(もも)にしそ・チーズ・梅肉をのせくるりと巻きフライにします
熱々が美味しいです!

CIMG2816.jpg

じゃがいものニョッキ トマトソース
つい最近知り合いのイタリアンのお店でニョッキを食べさせてもらい
ニョッキの美味しさに本当に感動して、自分でも作ってみよう!
と初めてニョッキに挑戦しました。
↓その時食べたニョッキ(店が暗かったのでちょっとわかりにくいのですが)
CIMG2770.jpg

じゃがいも(マッシュポテト)と小麦粉とパルメザンチーズと卵を
まぜただけですが、お餅のようにモチモチで食べ応えがあります。

CIMG2833.jpg

牛肉とれんこんのごはん
牛肉とれんこんをしょうゆ、みりん、砂糖で甘辛い味つけし、汁気をとばし
ブラックペッパーをすこし多めにふりかける(これがポイント)

普通より固めに炊いた白ごはんに牛肉とれんこんをいれ、混ぜ合わせる
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