ひじき玄米チャーハン

最近　おすすめのチャーハンです。


玄米とひじきのチャーハン


玄米だから、パラパラに仕上り美味しいですよ。

作り方は、フライパンにごま油をひき、ひじきを炒め火が通ったら
一度取り出しいり卵をしてひじきを戻します。
その後、玄米を入れ炒め最後にネギなどを入れて塩・こしょうを入れ
しょうゆを回しいれて出来上がり！

これから暑くなりますので、鉄分・ビタミンＢ１たっぷりの
玄米とひじきのチャーハンはおすすめですよ(・ω・)ノ