ショップフコイダン なべちゃんの美味しい日記

お料理好き管理栄養士なべちゃんが美味しいものや食べて健康になれるレシピを紹介していきます。

疲労回復ドリンク★

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私のお気に入りドリンクをご紹介
ちょっと疲れたな〜っと思ったらこのドリンクが飲みたくなります。
はちみつの中に皮を向いてスライスしたレモンをいれるだけ
1日くらいつけたら味が落ち着いてきます。

はちみつの容器を利用するとだしやすいですよ

レモンは疲労回復のクエン酸がたっぷり
ビタミンCで風邪予防効果も!
レモンの酸味で元気になります

私はお湯で5倍希少くらいで飲んでますがお好みでどうぞ
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